2016年07月17日

体幹トレーニング&リラックスヨガ

体幹トレーニング&リラックスヨガ

  日時  2016年9月7日水曜日 19時~20時半

  会場  興津中町自治会館

  持ち物 ヨガマット  お持ちでない方はご相談ください

  参加費  1000円


  体幹トレーニング講師  藤島接骨院  藤島祐介先生

  リラックスヨガ講師   Harmony Yoga ミズホ

  
心身ともに元気で生活できるよう 楽しく体幹トレーニングし リラックスヨガで呼吸を深め心も体も緩めゆったりとしていきましょう!

  


Posted by harmony at 21:31Comments(0)ヨガ

2016年07月17日

夏休み親子ヨガ!

夏休み!親子で一緒にヨガ体験

 ヨガのポーズを取り入れて 楽しく気持ちよく動きます。

 ~自然界の生き物のまねをしてポーズを楽しみましょう~

日時 2016年 7月27日 水曜日  10時~11時15分
    2016年 8月10日 水曜日  10時~11時15分

会場 興津交流館 和室」

参加費  1組1回 500円

定員    6組

持ち物  ヨガマット または大きめのバスタオル

保険の加入はありません 怪我等のないよう無理なく行っていきましょう

予約・問い合わせ  harmony_yogi@yahoo.co.jp  09092636053  ミズホ  


Posted by harmony at 11:56Comments(0)ヨガ