2013年11月09日

自分自身を癒す～インナーチャイルド瞑想会～

以前に告知しましたが

１１月の　「リラクゼーション　瞑想会　」　のお知らせです。

あと数名ですが・・・参加いただけます。

明日１１月１０日　１９時～２０時

清水　テルサ５階　和室

参加費　１５００円


テーマは先日の日本平のイベントでもおこなった　　インナーチャイルド　　です。


この瞑想は私の師から教えていただいたことから作らせていただきました。

インナーチャイルドは今後も私自身のテーマであり、活動のテーマとして瞑想やその他の方法も含め

是非広め続けていきたいと思っています。

もちろん何回も繰り返し行う事はとても大切です。

「自分自身を癒す」ということの大切さ、そして癒し始めることを決め、取り組んでいただく、学んで体験しシェアしていきたいと思います。

そのまず最初のテーマが「インナーチャイルド」であり、通してのテーマでもあります。


内容

　簡単なアサナ　　プラナヤマ　　（瞑想を行うために、姿勢をとるためのほぐし、グラウディング　瞑想への誘導）

　瞑想　　
　　　体内回帰　　インナーチャイルドを癒す　　子供の頃の自分に会いに行く

　　予約
　　　harmony_yogi@yahoo.co.jp




  


Posted by harmony at 09:17 │Comments(0) │瞑想会
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